Kämpa, fly eller spela död.
Kanske har du blivit bränd tidigare och har dåligt självförtroende sedan en kraschad relation. Då är det lätt att fastna i de tre biologiska mekanismerna: kämpa, fly eller spela död.
Kämpa - Det är det sundaste alternativet, men att kämpa för mycket är fel. Om du till varje pris undviker att vara singel och låter viljan styra för mycket, då finns risken att du tappar såväl värdighet som känsla.
Fly - Du hittar bara fel på partnern och förekommer hellre än blir förekommen. Du är medvetet otrevlig för att slippa bli vald. Att fly beror ofta på själsliga blåmärken och okunskap.
Spela död - Du flyttar kroppen till krogen men väntar passivt på att någon ska ragga upp dig eftersom det är både smärtsamt och jobbigt att ta över rodret själv.
Vet du att du beter dig enligt en av de tre mekanismerna, arbeta aktivt med att bryta mönstret.
